Tanda-Tanda Pubertas Pada Remaja

TANDA-TANDA PUBERTAS PADA REMAJA

·           Remaja adalah individu baik perempuan maupun laki-laki yang berada pada usia antara anak-anak dan dewasa (10-19 tahun)

·           Tanda-tanda  pubertas pada remaja putra :

a.         Tinggi badannya rata-rata naik antara 10-30 cm,  berat badannya naik ± 7-30 kg.

b.         Suaranya  menjadi lebih besar dan tumbuh jakun

c.         Tumbuh rambut di ketiak, sekitar alat kelamin, kaki,dada, kumis dan jambang

d.        Otot dada,bahu dan tangan melebar , kening menonjol,rahang dan dagu melebar

e.         Pertumbuhan penis dan kantong zakar pada fungsi reproduksi

f.          Jantung membesar dan tekanan darah meningkat

·           Perkembangan fisik pada remaja putra :                                           

a.         Pertumbuhan lemak dan keringat menyebabkan bau badan dan tumbuh jerawat

b.         Produksi testosteron meningkat untuk kematangan sperma di testis yang ditandai dengan mimpi basah

·           Tanda-tanda pubertas pada remaja putri :

a.         Tinggi badannya rata-rata naik antara 10-20 cm.

b.         Berat badannya naik rata-rata 7-25 kg.

c.         Tumbuh rambut di sekitar alat kelamin dan ketiak

d.        Panggul membesar,payudara membesar untuk persiapan menyusui

e.         Jantung lebih besar,tekanan darah meningkat,nadi meningkat

f.          Petumbuhan lemak dan keringat yang menyebabkan bau badan dan tumbuh jerawat

g.         Produksi hormon estrogen meningkat untuk mematangkan ovum/sel telur sehingga terjadi menstruasi

·           Perkembangan Psikologis pada remaja yaitu, remaja mulai memikirkan kemampuan sekarang dan kemampuan yang akan dicapai yang akan datang , remaja mencoba memecahkan masalah dan befikir logis serta belajar menerima diri sendiri. Umumnya mencoba peran,kemandirian,pemberontakan dalam kelompok sebaya.

·           Kematangan seksual pada remaja :

a.         Menstruasi, yaitu Peristiwa keluarnya cairan darah dari vagina perempuan berupa lurruhnya lapisan dinding rahim yang mengandung pembuluh darah. Terjadi setiap bulan ( 3-7 ). Menstruasi pertama biasanya usia 10-141 tahun,. Menstruasi merupakan tanda bahwa perempuan telah memiliki kemampuan hamil bila berhubungan seksual.

b.         Mimpi basah, yaitu peristiwa keluarnya cairan kental yang disebut air mani pada saat tidur ( air mani merupakan campuran sperma & semen ). Terjadi pada remaja laki-laki usia antara 10-15 tahun. Ini tandanya buah zakar mulai menghasilkan sperma.

·           Pengaruh yang muncul dari kematangan seksual baik remaja putra maupun remaja putri, yaitu munculnya dorongan seksual yang tercermin dalam ketertarikan dengan lawan jenis.Upaya yang dilakukan :

a.         Tingkatkan keimananmu. Alihkan perhatian pada kegiatan yang positif seperti olahraga

b.         Jangan pernah berfikir untuk mencoba

·           Tips untuk melewati masa remaja yaitu berbagi rasa dengan orang tua atau orang yang lebih di tuakan di rumah, carilah seorang sahabat yang sama-sama memiliki pandangan positif dalam hidup , tingkatkan  percaya diri-mu dan katakan “tidak” pada hal-hal yang buruk , bergaullah dalam kelompok atau bentuklah kelompok dengan aktivitas positif , jauhilah kelompok dengan aktivitas negatif, jagalah kesehatanmu sedini mungkin dan secara terus menerus .